Rimedi naturali

Alga clorella e clorella integratore – proprietà e benefici per la tua salute

alga clorella

Oggi scopriamo le proprietà e i benefici dell’alga clorella, l’integratore naturale per disintossicare l’organismo.

 

L’alga clorella è un’alga unicellulare d’acqua dolce diffusa nelle regioni dell’Africa equatoriale. È considerata un disintossicante per l’organismo umano perché favorisce l’espulsione delle scorie e contrasta l’accumulo di metalli pesanti, e come integratore è utile anche per ridurre le infiammazioni e gli effetti delle reazioni allergiche.

 

La scienza nutrizionale e la biologia studiano l’alga clorella da anni per i suoi effetti disintossicanti e benefici per la salute. Esistono infatti molti integratori che contengono questa alga dalle proprietà benefiche e nutrienti. Precisamente, è stata scoperta negli anni ’50 e nell’immaginario scientifico avrebbe potuto essere utilizzata per combattere la fame nel mondo.

Anni dopo, l’alga clorella è tornata in auge nei laboratori delle aziende specializzate nella produzione di integratori alimentari: è uno straordinario ricostituente e contiene grande concentrazione di proteine, carboidrati e grassi, fibre, vitamine e sali minerali.

alga clorella

Oltre ai suoi effetti tonificanti e all’utilizzo come ricostituente, la clorella ha eccellenti effetti disintossicanti. È un ottimo aiuto per il fegato, l’organo deputato al filtraggio e alla depurazione delle sostanze pericolose o nocive, perché lega le sostanze tossiche presenti nei metalli pesanti, in particolare il mercurio (presente in alcuni pesci di rosse dimensioni, per esempio il tonno).

In questo caso, l’alga clorella lega il mercurio e lo fa eliminare direttamente con le feci, alleggerendo così il lavoro del fegato. L’alga clorella disintossica e detossifica l’organismo.

 

La clorella è molto utile anche per il nostro metabolismo, perché migliora la capacità delle cellule di rispondere all’insulina, ovvero al nostro regolatore dei livelli di glucosio nel sangue.

Ma non solo: la clorella agisce anche sul sistema nervoso e su quello immunitario, perché aiuta la produzione di neurotrasmettitori grazie alla presenza di acido folico e GABA e ne migliora la funzionalità prevenendo malattie neurodegenerative come il mordo di Alzheimer. Funziona come stimolatore per il sistema immunitario, portando benefici soprattutto in caso di terapie oncologiche.

 

Buone notizie anche per le persone vegetariane e vegane. L’alga clorella è un ottimo integratore alimentare, soprattutto nel caso di diete povere di proteine, ferro e vitamine del gruppo B presenti per lo più negli alimenti di origine animale. Gli aminoacidi presenti nella clorella sono completi, a differenza di quelli dei legumi.

 

 

Quando e come assumere la clorella?

Dipende dall’utilizzo che ne facciamo. Come depuratore dovremmo assumerla per un periodo minimo di un mese, come integratore anche per periodi di tempo più lunghi.

Ricordiamo che l’utilizzo è sconsigliato in caso di problematiche della tiroide o particolari allergie. Interpellare il proprio medico rimane sempre il consiglio migliore.

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