Il nuoto è stato considerato l’ esercizio perfetto, le persone di tutte le età possono farlo senza rischio di impatti. Ecco perché oggi vi diremo quali sono i vantaggi del nuoto. Vantaggi del nuoto Qui ci sono 6 benefici…
Browsing Category
Fitness
La parte più importante della strada è fatta al tavolo e non in palestra. Non importa quante volte si va in palestra, quante volte si alza o quante serie si fa, se non si ha una buona nutrizione, il…
Molte persone vogliono quella ricetta magica, quella pillola che li rende sottili, tonificati e “come Dio comanda” … purtroppo non esiste una formula magica, non esiste un apparato magico, per non parlare di una pillola magica. Se qualcuno ti ha…
Il contapassi da polso è un apparecchio che misura il numero di passi compiuti da una persona, quindi calcola indirettamente la distanza percorsa e la velocità mantenuta. È uno strumento utilissimo per l’attività sportiva e molto consigliato in generale…
