Ricette per la perdita di peso

Ecco la bevanda miracolosa (e naturale) che può farti perdere 8 kg. in 3 giorni

 

 

 

 

I limoni sono una delle armi migliori che la natura ci mette a disposizione per bruciare i grassi.

Una dieta a base di limoni, aiuterà a perdere peso quotidianamente dandovi la possibilità di raggiungere la perfetta forma fisica.

Utilizzando la ricetta che vi proponiamo oggi, in combinazione con una dieta sana, si può perdere sino ad 1 kg. al giorno.

Questa bevanda è in grado di pulire il corpo dalle tossine che si accumulano ogni giorno.

Inoltre rafforzerà il sistema immunitario; il nostro corpo perdere vitamina C ogni giorno, questo è uno dei modi più sani per reintegrarla.

I fan di Beyonce saranno particolarmente interessati a questa dieta perché la celebre cantante l’ha usata per perdere 38 kg. dopo aver partorito.

INGREDIENTI

  • 8 bicchieri d’acqua;
  • succo di limone spremuto (6 limoni);
  • 1/2 tazza di caffè di miele;
  • cubetti di ghiaccio;
  • 10 foglie di menta

Quando si prepara una bevanda utilizzando limoni o miele, non si deve mai usare acqua bollente ma tiepida.

In un pentolino mettete a bollire l’acqua (senza portare ad ebollizione), e aggiungete tutti gli ingredienti.

Lasciate il composto in frigo per un paio d’ore, filtratelo e combinatelo con i vostri pasti.

Il momento migliore della giornata per consumare questa bevanda è solo prima di fare colazione.

Fate una colazione a base di frutta  e dopo un paio d’ore bevete un altro bicchiere della bevanda combinata con uno spuntino di mandorle tostate.

Per il pranzo avrete bisogno di una insalata di lattuga con olio evo e aceto di sidro di mele e un uovo sodo.

Dopo pranzo, bere un altro bicchiere e combinarlo con un frutto a scelta.

Per la cena, potete consumare pollo o pesce alla griglia con insalata.

Bevete un altro bicchiere due ore prima di andare a dormire.

Utilizzando questa dieta, non solo perderete peso ma libererete il corpo dalle tossine.

Per il massimo dei risultati, si deve bere l’intera preparazione durante il giorno.

Fatelo per 5 giorni di fila e fate in modo di combinare la bevanda con dei pasti sani.



 

 

Fonte

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