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Benessere e Salute

LA FRUTTA CON MAGGIORE POTERE ANTIOSSIDANTE

Combattere l’attività dei radicali liberi è fondamentale per il nostro benessere. Quali sono i frutti con maggior potere antiossidante? Scopriamolo insieme con la classifica ORAC.   Alcuni cibi, la frutta in particolare, sono ricchi di antiossidanti naturali, sostanze che…

Rimedi naturali

Addio ai crampi con queste ricette al naturale

    Di solito, dopo uno sforzo fisico possono comparire i crampi. Infatti quando il nostro corpo non assorbe l’ossigeno necessario per l’ossidazione del glucosio, vi è un eccessivo accumulo di acido lattico. Anche la carenza di magnesio e…

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